Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2020
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60,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1078 kcal
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Fett: 44,30g | Eiw: 38,60g | Kohlh: 125,61g.
Frühstück: Tekwan, Bio Kul Plain Yogurt, Nanas. Mittagessen: Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Tempe Goreng, Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk, Nasi Uduk, Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk, Tumis Kangkung. Abendessen: Jeruk, Diamond Es Krim Rasa Vanila, Ovomaltine Ovomaltine Crunchy Cream. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Abel ghazalah's Gewichtsverlauf
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