Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2020
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66,6 kg
Bisher verloren: 33,3 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1948 kcal
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Fett: 76,13g | Eiw: 84,94g | Kohlh: 259,57g.
Frühstück: Parmalat Молоко 1,8%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Heinz Многозерновая Каша. Mittagessen: Красный Лук, Помидоры, Сыр Маасдам, Ашан Филе Куриное Запеченое, Гречка Отварная, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Зеленый Лук, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Яшкино Вафли Шоколадные. Abendessen: Банан, Картофель Отварной, Ritter Sport Extra Cocoa 61%, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Шармэль Зефир в Шоколаде Кофейный, Апельсин, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Siyanie's Gewichtsverlauf
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