Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2020
|
75,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1727 kcal
|
Fett: 78,37g | Eiw: 104,82g | Kohlh: 158,50g.
Frühstück: Астория Бургер Соус, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Сочинский Мясокомбинат Куриный Рулет, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Магнит Банан, Nesquik Какао, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Хохланд Творожный Сыр, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Foodart Семена Чиа. Mittagessen: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Реми Бедро Куриное Жареное. Abendessen: Сушеная Клюква, Миндаль Миндаль. Snacks/Sonstiges: Vinut Сок Розовой Гуавы. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ksyxa.inet's Gewichtsverlauf
|