Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2020
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82,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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700 kcal
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Fett: 32,55g | Eiw: 57,29g | Kohlh: 40,83g.
Frühstück: Paiva Queijo Curado Meio Gordo, Omelete ou Ovos Mexidos, Nespresso Café Expresso. Mittagessen: Picolé, Lidl Morangos Congelados, Feijão Verde, Batata Assada, Carne de Peru (Cozido, Assado), Continente Milho Doce, Pescanova Delícias do Mar, Tomates Vermelhos, Alface de Folha Verde. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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