Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2020
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68,5 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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814 kcal
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Fett: 24,39g | Eiw: 33,57g | Kohlh: 119,63g.
Mittagessen: Eti Form Bitter Çikolata Kaplı Lifli Bisküvi, Buzlu Kahve, Sütaş Yarım Yağlı Süt , Bal, Kakao Tozu (Şekersiz), Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz), Yulaf Unu. Abendessen: Fırında Mücver, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Nektarin, Lipton Form Plus Bitki ve Meyve Çayı, Zerdeçal, Zencefil, Torku Tam Yağlı Yoğurt. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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hsermis's Gewichtsverlauf
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