Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2020
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69,2 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1275 kcal
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Fett: 51,18g | Eiw: 52,49g | Kohlh: 156,60g.
Frühstück: Laranja Pêra, Gengibre, Beterrabas, Limão. Mittagessen: Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Batatas Fritas Caseiras, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pizza de Calabresa, Pizza de Queijo de Massa Fina. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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arianavillan's Gewichtsverlauf
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