Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2020
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112,0 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 75,77g | Eiw: 99,43g | Kohlh: 100,38g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Coffee, Cream (Half & Half). Mittagessen: Peach, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Sonstiges: Bananas , Trader Joe's Crunchy Salted Peanut Butter with Flax & Chia Seeds, Quaker Old Fashioned Oats. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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itsmehollyp's Gewichtsverlauf
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