Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2020
|
56,4 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1005 kcal
|
Fett: 48,84g | Eiw: 46,70g | Kohlh: 88,54g.
Mittagessen: La Constancia Mayonesa, Papa Cocida, Pechuga de Pollo sin Piel, Ensalada Mixta. Snacks/Sonstiges: Manzana Verde, Horneaditos Rosquillas, Montefrío Salchichón Cervecero, Colanta Queso Semiduro Graso, Bavaria Aguila Cero, Noel Galletas Festival, Arroz con Leche, Agua. mehr...
|
|
1412 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 17 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NiCkiTa30's Gewichtsverlauf
|