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Saí do 90 😅
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89,8 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1068 kcal
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Fett: 41,42g | Eiw: 55,07g | Kohlh: 84,93g.
Frühstück: Boa Mão Pão Low Carb, Sadia Presunto Cozido Magro, Banana Nanica, Tirolez Queijo Minas sem Lactose. Abendessen: Manteiga (com Sal), Sadia Presunto Cozido Magro, Baden Baden Cerveja Weiss, Bimbo Rap10 Integral, Abobrinha, Ovo. Snacks/Sonstiges: Gold & Ko Musa 70% Zero Açúcar , Gold & Ko Chocolate 70%, Amêndoas, Chocolife Loov Branco, Essential Nutrition Chocolift, Moo Iogurte & Mel . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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vamlima's Gewichtsverlauf
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