Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2020
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67,6 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2002 kcal
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Fett: 38,88g | Eiw: 89,85g | Kohlh: 213,45g.
Mittagessen: Subway Tomatoes, Jasmine Rice (Cooked), Bulacan Sweet Longanisa. Abendessen: Vegetable Tempura, Spicy Salmon Rolls, Salmon Sashimi. Snacks/Sonstiges: Gin, Black Diamond Mozzarella Cheese String, Bulacan Sweet Longanisa, Red Delicious Apples, Gin, Red Bull Sugar Free. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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