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Начинаю свой путь похудения с цифры 118. За 4 недели сбросила 5 килограмм.
уехала в отпуск, вернусь проверю😁
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113 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 44 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2320 kcal
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Fett: 75,02g | Eiw: 65,66g | Kohlh: 357,54g.
Frühstück: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Яичница. Mittagessen: Капустный Салат, Котлета Куриная, Рис Вареный, Гороховый Суп, Мохито безалкогольный. Abendessen: Юбилейное Печенье Традиционное , Пирожное, Банан. mehr...
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3204 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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AnastasiyaRuda's Gewichtsverlauf
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