Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2020
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66,6 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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811 kcal
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Fett: 36,99g | Eiw: 48,28g | Kohlh: 70,09g.
Mittagessen: Atum no Forno ou Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Repolho Refogado, Vagem Cozida, Abobrinha Cozida. Abendessen: Piracanjuba Manteiga com Sal, Vigor Margarina, Ovo, Cuscuz (Cozido), Bolo fit. Snacks/Sonstiges: Sufresh Nectar de Laranja, Piracanjuba Manteiga com Sal. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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