Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2020
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71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1168 kcal
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Fett: 39,75g | Eiw: 71,04g | Kohlh: 135,00g.
Frühstück: Huevo Frito, PAN Arepas Artesanas, Queso Natural. Mittagessen: Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Colanta Queso Crema, Plátano Maduro Hervido, Papa Cocida, Agua, Cebollas Rojas, Zanahorias Pequeñas, Zumo de Limón, Tomates. Abendessen: Haz de Oros Harina de Trigo , Colanta Queso Tajado Mozzarella, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), PAN Arepas Artesanas, Agua. Snacks/Sonstiges: Wakeup Crema de Maní, Papaya. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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karollizeth269's Gewichtsverlauf
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