Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2020
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62 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1417 kcal
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Fett: 66,59g | Eiw: 48,71g | Kohlh: 155,89g.
Frühstück: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Selada, Bimoli Minyak Goreng, Heavenly Blush Yogurt Strawberry, ABC Saus Sambal, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Telur Dadar. Mittagessen: Ellenka Fiber Creme, Daun Bawang, Bimoli Minyak Goreng, Tomat, Bawang Merah, Bawang Putih, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Labu Dimasak, Ikan Kembung, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Aice Strawberry Crispy. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Tynprhyu's Gewichtsverlauf
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