Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2020
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78,3 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1799 kcal
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Fett: 76,32g | Eiw: 38,55g | Kohlh: 223,87g.
Frühstück: С Пылу с Жару Оладьи с Творогом, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный. Mittagessen: Кириешки Сухарики Семга с Сыром, Garage Hard Californian Pear Drink. Abendessen: Иней Балык Сырокопчёный, Госрезерв Масло Сливочное, Хлебный Двор Булочки Чесночные, Snickers Minis. Snacks/Sonstiges: ESSA Orange & Cherry. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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ela_schulz's Gewichtsverlauf
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