Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2020
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86 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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767 kcal
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Fett: 28,31g | Eiw: 56,64g | Kohlh: 71,33g.
Frühstück: Lontong Sayur. Mittagessen: Mushrooms (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: Milk. Snacks/Sonstiges: Bakwan, Marble Cake without Icing. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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earlysaper's Gewichtsverlauf
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