Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2020
|
71,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1325 kcal
|
Fett: 36,33g | Eiw: 55,95g | Kohlh: 201,36g.
Frühstück: Здравник Цикорий Растворимый, Белый Город Молоко 2,5%, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая, Ваше Здоровье Семя Льна, Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны Отварные. Mittagessen: Чеснок, Лента Огурцы Малосольные, Картофель Молодой, Тефтели с Рисом. Abendessen: Лук, Тефтели с Рисом, Огурец (с Кожурой), Салат из Помидоров и Огурцов, Здравник Цикорий Растворимый, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Калина Малина Хлебцы Цельнозерновые из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Sonstiges: Крыжовник, Малина, Малина. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|