Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2020
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63,5 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1164 kcal
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Fett: 27,75g | Eiw: 77,17g | Kohlh: 145,82g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%. Abendessen: Eco Зефир с Кусочками Брусники, Бондюэль Оливки Мансанилья с Анчоусом, Соленые Огурцы с Укропом, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Куриное Филе на Гриле, Лента Хлеб Заварной Солодовый. Snacks/Sonstiges: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Наталья Тарубарова's Gewichtsverlauf
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