Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2020
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83,6 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 41,08g | Eiw: 124,39g | Kohlh: 119,26g.
Frühstück: Щедрые Хлебцы Ржаные, Кета, Чай с Сахаром, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Жареное Яйцо, Помидоры. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Индилайт Филе Индейки на Пару, Морковь на Пару, Цветная Капуста на Пару. Abendessen: Магнит Грейпфрут , Щедрые Хлебцы Ржаные, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Скумбрия Атлантическая. Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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borisovastasia's Gewichtsverlauf
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