Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2020
|
60,3 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1295 kcal
|
Fett: 59,79g | Eiw: 95,13g | Kohlh: 102,36g.
Frühstück: Альметте Творожный Сыр с Чесноком, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Kamis Зелень Петрушки, Простоквашино Молоко 2,5%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Яйцо. Mittagessen: Vasco Протеиновый Батончик Vasco в Глазури со Вкусом Кокоса, Морковь, Сэн Сой Рисовая Бумага, Оливковое Масло, Кубаночка Томатная Паста, Огурец (с Кожурой), Рефтинская Филе Цыпленка-Бройлера. Abendessen: Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Едим Дома Ежевика, Vasco Протеиновый Батончик Шоколад. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Светик26256172's Gewichtsverlauf
|