Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2020
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76,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1811 kcal
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Fett: 68,71g | Eiw: 88,98g | Kohlh: 223,72g.
Frühstück: Пшенная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Творог 5%, Черная Смородина. Mittagessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Увелка Крупа Перловая, Слобода Масло Подсолнечное, Морковь, Лук. Abendessen: Слобода Масло Подсолнечное, Лук, Кабачок, Помидоры, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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natalia.ya's Gewichtsverlauf
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