Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2020
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84 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1319 kcal
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Fett: 82,72g | Eiw: 117,27g | Kohlh: 25,43g.
Frühstück: Goudse Kaas, Cherrytomaten, Vers Geperst Sinaasappelsap. Mittagessen: AH Olijfolie Extra Vierge, Rücker Blancello, Gekookt Ei, All Seasons Gemengde Sla. Abendessen: Komkommer (met Schil), AH Romaine Sla, John West Tonijnstukken in Olijfolie. Snacks/Sonstiges: Goudse Kaas, Droge Worst, Goudse Kaas, AH Handsinaasappel. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Waterzon's Gewichtsverlauf
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