Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2020
|
72 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1087 kcal
|
Fett: 53,36g | Eiw: 55,09g | Kohlh: 97,36g.
Frühstück: Banvit Piliç Salam, Çavdar Ekmeği, Doğal Peynir, Patatesli Yumurta. Mittagessen: Çavdar Ekmeği, Kuru Fasulye. Abendessen: Bulgur Pilavı, Fırında Tavuk, Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Şeftali. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ümrannnn.'s Gewichtsverlauf
|