Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
|
74,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1694 kcal
|
Fett: 123,98g | Eiw: 66,42g | Kohlh: 83,29g.
Frühstück: Kaffe, Gurka (med Skal), Gouda eller Edamer Ost, Smör, ICA Glutenfri Havreknäcke. Mittagessen: Felix Tomatketchup (Osötad), Gurka (med Skal), Zucchini, Vattenmelon, Rödlök, Smör, Arla köket Crème Fraiche 34%, Arla köket Riven Ost Pizza, Ägg. Abendessen: Entrecote, Eriks såser Chili Bearnaise, Arla köket Vaniljvisp, Äpple. Snacks/Sonstiges: Smör, Kaffe, Gouda eller Edamer Ost, Göteborgs Smörgåsrån. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|