Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2020
|
69,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1447 kcal
|
Fett: 61,59g | Eiw: 74,86g | Kohlh: 154,47g.
Frühstück: Магнит Персик, Помидоры, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Помидоры, Масло Подсолнечное, Кинза, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Рисом и Картофелем, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Сиртаки Сыр Фета , Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Шоколадной Начинкой, Яичный Белок, Орехи Кешью. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ВалерияНес's Gewichtsverlauf
|