Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2020
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72,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1870 kcal
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Fett: 82,13g | Eiw: 79,88g | Kohlh: 203,32g.
Mittagessen: Sucuk, Mis Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri , Akıtma, Fiskobirlik Fındık Ezmesi, Nutella Nutella, Koska Tahin Pekmez, Pankek, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Eski Kaşar Peyniri , Pınar Süzme Peynir. Abendessen: Patates Kızartması, Tavuk Fajita, Bim Connex Lavaş. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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b.ozgurkacar's Gewichtsverlauf
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