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Fett 44, , Muskeln 27,2
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83,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 82,30g | Eiw: 92,00g | Kohlh: 91,96g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Olivenöl, Nudeln (Gekocht), Gekochtes Ei, Mein Menü Pfannengemüse Italien. Abendessen: Schweinenackensteak, Olivenöl, Mais, Kartoffeln, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Grillmeister Rostbratwurst. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Kinder Schokolade, Salitos Salitos, Ja! Weiße Schokolade, Grandessa Eiskonfekt Vanille, Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Start022020's Gewichtsverlauf
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