Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2020
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62,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1009 kcal
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Fett: 79,17g | Eiw: 53,67g | Kohlh: 19,47g.
Frühstück: Danone Activia Sade, Bgrill Piliç Burger, Sütaş Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Bamya. Mittagessen: Simbat Kavrulmuş Fındık İçi, Kaymak. Abendessen: Kaanlar Mozzarella Peyniri , Kuzu Eti. Snacks/Sonstiges: Antep Fıstığı. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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