Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2020
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50,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1029 kcal
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Fett: 41,29g | Eiw: 22,89g | Kohlh: 146,16g.
Frühstück: Кокосовое Молоко, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Мёд, Геркулес Геркулес Монастырский . Abendessen: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, 6 Соток Икра Баклажанная, Пиканта Икра Баклажанная, Постный Борщ. Snacks/Sonstiges: Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Пятерочка Черешня , Пятерочка Черешня . mehr...
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1480 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Natashik19's Gewichtsverlauf
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