Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2020
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76,2 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1984 kcal
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Fett: 76,94g | Eiw: 219,60g | Kohlh: 100,98g.
Frühstück: Сахар, Добрая Буренка Творог 0,5%, Блин с Мясом, Салатом Микс и Соусом Ранч. Mittagessen: Запечённое Куриное Филе с Фетой и Шпинатом. Abendessen: Mfkitchen Котлеты из Говядины с Овощной Пастой и Арахисово-Тайским Соусом, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Sonstiges: Лещ Вяленый, Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Салат из Проса, Тыквы, Лесных Орехов и Винограда. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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pozitronik's Gewichtsverlauf
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