Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2020
|
75,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1195 kcal
|
Fett: 54,26g | Eiw: 58,78g | Kohlh: 116,90g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Pretto Сыр Рикотта, Простоквашино Молоко 2,5%, Рис. Mittagessen: Победа Шоколад Горький 72%, Магнит Яблоко, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Сваренное Вкрутую Яйцо. Abendessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Беларусь Сыр Маасдам. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко, Миндаль Миндаль, Победа Шоколад Горький 72%. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yuliyainfinityloseweight's Gewichtsverlauf
|