Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2020
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74,8 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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861 kcal
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Fett: 18,21g | Eiw: 26,37g | Kohlh: 160,29g.
Frühstück: Yeşil Biber, Menemen, Pınar Beyaz Peynir, Çavdar Ekmeği, Bal, Salatalık, Salatalık (Soyulmuş), Dost Tam Yağlı Yoğurt, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış), Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Salatalık, Elma, Türk Kahvesi, Sarı Tatlı Mısır (Bütün Çekirdek, Süzülmüş Katılar, Konservelenmiş), Limonata. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Selen MERCAN's Gewichtsverlauf
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