Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2020
|
64,6 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1480 kcal
|
Fett: 55,30g | Eiw: 119,65g | Kohlh: 131,95g.
Frühstück: Ашан Сыр Российский 50%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Ашан Сыр Российский 50%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Борщ с Курицей. Abendessen: Куриное Филе, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Баклажан, Морковь, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Цукаты из Ревеня. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
on.zvereva's Gewichtsverlauf
|