Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2020
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103,1 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1803 kcal
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Fett: 85,80g | Eiw: 80,56g | Kohlh: 151,97g.
Frühstück: Grönt Te. Mittagessen: Osötat Te, Felix Dressing , Hummus, Körsbärstomater, Vitkål, Pocherat Ägg, Blandad Sallad, Gurka (med Skal). Abendessen: Rött Bordsvin, Pizza med Ost (36 cm, Tunn Botten). Snacks/Sonstiges: Nektariner, Pågen Lingongrova Special , Gurka (med Skal), Nyhléns Hugosons Karre Bfr Kryddad, Tartex Tartex, Vanligt Kaffe. mehr...
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2652 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 34 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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