hungrytumm's Notizen, 19 Jul 20

😁😋😎
58,8 kg Bisher verloren: 21,2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Juli 2020:
1343 kcal Fett: 71,30g | Eiw: 51,22g | Kohlh: 127,47g.   Frühstück: T. J. Farms Homestyle Hash Browns, Publix Regular Soft Cream Cheese Spread, Eggo Homestyle Waffles (2),  Egg. Mittagessen: Roti Land Roti,  Beef Curry,  Egg,  Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce. Abendessen: Chef Pierre Double Chocolate Muffin, Chef Bruce Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage. Snacks/Sonstiges: Hershey's Extra Dark Chocolate Sticks, Great Value Ripple Cut Potato Chips. mehr...
1692 kcal Bewegung: Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 36 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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