Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2020
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88,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 28,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1275 kcal
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Fett: 41,57g | Eiw: 45,91g | Kohlh: 180,19g.
Frühstück: Soy Milk , Sunpride Pisang Single, Quaker Oat. Mittagessen: Catfish, Cooked Kale (from Fresh, Fat Added in Cooking), Pesmol Ikan Mas, Kongbap Multi Grain Mix, SuperIndo Beras Merah. Abendessen: Indonesian Asinan. Snacks/Sonstiges: Starbucks Americano, Crackers, Oriental Doughnut, Apples (Without Skin) , Fitbar Chocolate. mehr...
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konstantes Gewicht
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ratna mutmainah's Gewichtsverlauf
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