Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2020
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72,8 kg
Bisher verloren: 66,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1319 kcal
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Fett: 63,07g | Eiw: 45,42g | Kohlh: 144,64g.
Frühstück: Coffee, Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer. Mittagessen: Rubio's Fresh Mexican Grill Guacamole & Chips, Rubio's Fresh Mexican Grill Grilled Mesquite Shrimp Burrito. Snacks/Sonstiges: Starbucks Iced Skinny Mocha (Grande). mehr...
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2601 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 12 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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MarkInPS's Gewichtsverlauf
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