Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2020
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64,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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335 kcal
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Fett: 13,55g | Eiw: 16,55g | Kohlh: 39,55g.
Frühstück: Banana. Mittagessen: Natural Cheese, Multigrain Bread, Egg, Tomatoes. mehr...
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710 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Schnell) - 15 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Laufen - 11 Km/h - 10 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Andrecch's Gewichtsverlauf
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