Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2020
|
109 kg
Bisher verloren: 36 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2187 kcal
|
Fett: 107,17g | Eiw: 99,89g | Kohlh: 200,92g.
Frühstück: Café Caboclo, Estrela do Oriente Castanha do Pará. Mittagessen: Kibon Sorvete de Chocolate, Café Caboclo, Coca-Cola Coca-Cola, Farofa, Salada de Batata, Contra-filé. Abendessen: Kibon Sorvete de Creme, Café (Infusão), Jack Links Linguicinha. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gabrielcruz2's Gewichtsverlauf
|