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I tried to get back on track after Halloween weekend. I didn't track my food as well as I'd like, but I tried to be more aware of what I was eating. I'm happy I lost the lb I gained and want to hit that 50 lb mark next week!
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111,9 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 39,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1708 kcal
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Fett: 46,16g | Eiw: 88,86g | Kohlh: 235,19g.
Frühstück: water, Kroger Active Lifestyle Maple Brown Sugar & Pecan Oatmeal. Mittagessen: water, clementine, healthy choice turkey breast. Abendessen: stuffing, turkey gravy, green beans, Mashed Potatoflowers, turkey breast. Snacks/Sonstiges: chicken fajita pita, chocolate birthday cake, trader joe's pita crackers, ralphs lite strawberry yogurt, water. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
You can do it! I hope you hit that 50 lb mark next week. :-)
11 Nov 10 vom Mitglied: TCR
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FrostyLA's Gewichtsverlauf
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