Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2020
|
92,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1373 kcal
|
Fett: 49,34g | Eiw: 60,95g | Kohlh: 178,96g.
Frühstück: Huevo Cocido, Jugo Verde, Justo y Bueno Tostadas Integrales , Chocolate con Leche Descremada. Mittagessen: Agua de Limón, Vegetales Salteados, Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Jugo de Papaya, Colanta Queso Semiduro Graso, Aguacate, Huevo Frito, Arepa Asada. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Miguel Silva Soler's Gewichtsverlauf
|