Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2013
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96,3 kg
Bisher verloren: 83,6 kg.
Still to go: 30,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1561 kcal
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Fett: 74,86g | Eiw: 69,12g | Kohlh: 163,45g.
Frühstück: Whole Ground Flaxseed Meal, Green Tea Superfruit Purple Acai and Blueberry, Unsweetened Frozen Strawberries, Blueberries, Spinach, Soy Protein Isolate, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Mittagessen: Unsalted Almonds, Zucchini, 071146002487. Abendessen: AMC Movie Theater Popcorn (Large). Snacks/Sonstiges: Baby Carrots, Asparagus, Sweet Red Peppers. mehr...
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2451 kcal
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Bewegung:
adj to match fitbit - 3 Stunden, climbing stairs - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 17,8 kg pro Woche
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Lepardldy's Gewichtsverlauf
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