Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2013
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63 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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648 kcal
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Fett: 25,83g | Eiw: 52,10g | Kohlh: 54,38g.
Frühstück: Coffee, Nestle Sweetened Condensed Milk, Carnation Evaporated Milk. Mittagessen: Ginger, Garlic, Soy Sauce, Spinach, Bell Peppers, Soft Silken Tofu. Abendessen: Sea Bass, Asparagus, Lettuce. Snacks/Sonstiges: Coffee, Almonds, Green Tea. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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coffeebiscuit's Gewichtsverlauf
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