Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2020
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67,8 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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993 kcal
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Fett: 39,88g | Eiw: 75,72g | Kohlh: 86,37g.
Frühstück: Café, Clara de Huevo, Huevo Frito, Clara de Huevo, Taeq Semillas de Chia , Quaker Avena Molida. Mittagessen: Pechuga de Pollo, Aguacate, Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde. Abendessen: Crema de Leche, Lechuga de Hoja Verde, Zenú Maíz Tierno, Zenú Champiñones Tajados, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pechuga de Pollo, Bimbo Tortillas Integrales. Snacks/Sonstiges: Durazno, Manzana Verde. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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vero cardona's Gewichtsverlauf
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