Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2020
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51,7 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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705 kcal
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Fett: 30,54g | Eiw: 44,16g | Kohlh: 63,48g.
Frühstück: 방울 토마토, 데니쉬 치즈빵, 매일유업 매일바이오 플레인요거트, 포스트 크랜베리 아몬드 그래놀라, 롯데 쌀로별 오리지널. Mittagessen: 삶은 계란, 탕수육. Abendessen: 호박잎쌈, 깻잎, 방울 토마토, 닭가슴살. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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