irena.001's Notizen, 20 Jul 20

Жир 23,5%
63,1 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 8,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Juli 2020:
757 kcal Fett: 17,92g | Eiw: 65,78g | Kohlh: 89,00g.   Frühstück: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Лазовское Молоко 1,5%, Яйцо, Трапеза Кокосовая Стружка, Bombbar Протеин Шоколад, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Bombbar Протеин Шоколад, Дыня. Abendessen: Домик в деревне Сметана 15%, Арбуз, ОАО Молочный Комбинат Благовещенский Творог Обезжиренный. mehr...
2390 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,6 kg pro Woche



     
 

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