Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2020
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130,0 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 39,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 64,95g | Eiw: 82,23g | Kohlh: 172,08g.
Frühstück: Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Toasted Rye Bread , Ore-Ida Just Crack An Egg Denver Scramble, Coffee with Cream and Sugar. Mittagessen: Turkey Neck, Trader Joe's Fully Cooked Long Grain Brown Rice, Goya Black Beans. Abendessen: Arby's Chicken Bacon & Swiss Crispy Sandwich, Arby's Jalapeño Bites (5). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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black316's Gewichtsverlauf
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