Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2020
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95 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 52,48g | Eiw: 63,44g | Kohlh: 137,76g.
Frühstück: Ржаной Хлеб, Кабачки Тушеные, Свиной Фарш (Приготовленный), Ржаной Хлеб, Дело Вкуса Перец Фаршированный Овощами и Рисом. Mittagessen: Ржаной Хлеб, Суп Овощной. Abendessen: Омлет или Яичница с Овощами. mehr...
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2838 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 47 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 42 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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lenavorobeva60's Gewichtsverlauf
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