Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2020
|
52 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1612 kcal
|
Fett: 70,82g | Eiw: 106,34g | Kohlh: 124,92g.
Frühstück: Parmalat Молоко 1,8%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Mittagessen: Виктория Люля-Кебаб из Говядины, Мистраль Гречка Отварная, Сибирский Хлеб Хлеб Живое Зерно, Авокадо Авокадо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Abendessen: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Белый Замок Творог 5%, Белый Замок Йогурт Клубника, Магнит Банан. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Chikalab Chocolate Protein Bar Tiramisu Flavour, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Черная Смородина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sanya.ponomareva.4's Gewichtsverlauf
|