Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2013
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53 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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962 kcal
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Fett: 27,47g | Eiw: 149,51g | Kohlh: 22,32g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Каждый День Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Приготовленный Яичный Белок. Abendessen: Творог (Обезжиренный), Яичный Белок, Горбуша. mehr...
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konstantes Gewicht
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